​Le bien être et la santé dans le monde de l’entreprise sont des sujets de plus en plus pris au sérieux.

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En effet, il n’est plus nécessaire de démontrer les bienfaits de l’activité physique en entreprise.

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• Amélioration de la concentration

• Réduction du stress

• Meilleure cohésion de groupe

• Diminution des arrêts maladies

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Les séances de coaching sportif sont réalisées en petit groupe et tournent autour du renforcement musculaire, du cross training, du running, l’idée est de varier les plaisirs pour que ce ne soit pas redondant.

 

J'attache également beaucoup d’importance à ce que les entraînements sportifs apportent des moments de partage et de convivialité.

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